Doposud jsme v létě zažili dvě vlny veder. The poslední slabika slova Zanechalo nám teploty až 46,9 ° C v observatoři Cordoba nebo 45 ° C v Éciji (Seville). Ale nejen ve Španělsku dosahuje rtuť extrémních hodnot, také v jiných částech světa. Například v Kalifornii bylo v Údolí smrti neuvěřitelných 56,7 ° C.
Celkově vzato, a vzhledem k tomu, že se planeta otepluje, by se dalo divit jaká je maximální teplota, které mohou lidé odolat. Pojďme to vědět.
Hodnoty, které ukazují teploměry, jsou aktuální teplotou vzduchu. I když je to možná těžko uvěřitelné, teploměry, které najdeme na ulicích, neukazují skutečné hodnoty Proč? Protože jsou na plném slunci, bez jakékoliv kontroly. Někdy mohou způsobit rozdíly až 25 stupně Celsia s těmi z meteorologické observatoře, proto je velmi vhodné se o ně nestarat a hledat je informace které potřebujeme v observatořích nebo ještě lépe v našich vlastních Meteorologická stanice.
Jsme však opravdu schopni odolat tak vysokým teplotám? No, to záleží. Podle různorodé studie, lidské bytosti mají mezní teplotu 55 stupňů s normální vlhkostía může být dokonce vyšší, pokud je vlhkost nízká. Důvodem je, že pokud je vzduch extrémně vlhký, může v plicích kondenzovat vodní pára a způsobit poškození dýchacích enzymů. Není divu, že mnoho z smrtelné incidenty které se vyskytují během vln veder jsou způsobeny tepelné namáháníať už jsou dny nebo týdny vystaveny dlouhodobému mírnému teplu (30-35ºC), a ne až tak maximálním hodnotám, které lze zaznamenat. Pokud je 40 stupňů a více a nehydratujete, můžete snadno získat a úpal.
Přesto to nejlepší, co můžeme udělat, je zůstat v pohodě.
Věda stojící za maximální snesitelnou teplotou
Nedávná studie publikovaná vědci z University of Roehampton v Londýně odhalila, že hranice, při které již nejsme schopni regulovat svou tělesnou teplotu, je mezi 40 a 50 stupni Celsia. To je zásadní v době, kdy planeta zažívá extrémnější teploty v důsledku změny klimatu, takže jsme zranitelní vůči vážným zdravotním rizikům. Abychom tomuto dopadu lépe porozuměli, můžeme se podívat jak může ovlivnit počasí naše celkové zdraví.
Výzkum ukazuje, že když teploty nad 40 stupňů, naše schopnost ochlazovat tělo prostřednictvím mechanismů, jako je pocení, je vážně narušena, což může vést k rychlému zvýšení vnitřní teploty.
Profesor Lewis Halsey, hlavní řešitel této studie, uvedl, že tepelné namáhání způsobuje příznaky jako např zmatenost, závratě, nevolnost, bolest hlavy a mdloby. Ve skutečnosti mohou někteří maratonští běžci dosáhnout teploty jádra až 42 stupňů, a přesto jsou schopni odolat stresu, pokud jsou správně trénováni. To souvisí s teplotní záznamy které byly zaznamenány v průběhu historie v různých kontextech.
Realita je však taková, že ne každý je tak odolný. Existují zranitelné skupiny, jako jsou kojenci a starší lidé, jejichž kardiovaskulární systém se extrémním teplotám přizpůsobuje pomaleji.
Extrémní teploty a jejich vliv na zdraví
S rostoucí teplotou je také ohrožena schopnost těla regulovat svou teplotu. To může vést k a efekt vodopádukde vznikají vážné zdravotní problémy. Dlouhodobé vystavení teplotám 41 stupňů nebo více Může mít za následek respirační selhání a srdeční problémy, které mohou být i smrtelné. Tento scénář se stává znepokojivějším, když o tom uvažujeme i mírné zvýšení teploty může zhoršit povětrnostní podmínky a jejich vliv na zdraví.
Mezi mechanismy, které má lidské tělo ke zmírnění tepla, patří pot y dilatovat krevní cévy, která vyžaduje značné množství energie. Když jsou však venkovní teploty příliš vysoké, tělo se začíná snažit udržet vnitřní teplotu v bezpečných mezích.
Studie ukázaly, že počínaje překročením teplot 55 stupňů Celsiase dramaticky zvyšuje riziko poškození životně důležitých orgánů. Pokud okolní teplota dosáhne 60 stupňů, tělo by se mohlo dostat do kritického stavu, který by mohl během několika minut vést ke smrti. Je alarmující si to myslet klimatická změna pravděpodobnost těchto extrémních událostí se zvyšuje.
Je nezbytné dávat pozor na příznaky úpal. Mohou to být: červená a horká kůže, zmatenost, závratě, bolest hlavy, rychlý a slabý puls. Pokud se tyto příznaky objeví, je třeba okamžitě vyhledat lékařskou pomoc a postižené osobě zajistit chladné místo a vodu.
Doporučení pro přežití v extrémních vedrech
Abyste se vyhnuli zdravotním rizikům během veder, uvádíme několik praktických tipů:
- Udržujte dostatečnou hydrataci: Je nezbytné pít dostatek vody po celý den, i když nemáte žízeň. Měli byste se také vyhnout alkoholickým, kofeinovým a slazeným nápojům, protože mohou přispívat k dehydrataci.
- Zůstaňte na chladných místech: Kdykoli jsou teploty velmi vysoké, vyhledejte úkryt na chladných místech. Pokud máte přístup ke klimatizaci, použijte ji; Pokud ne, osvěžující alternativou mohou být nákupní centra nebo knihovny. V tomto smyslu je zajímavé pozorovat, jak na místech jako Mallorcajsou přijímána opatření pro boj s extrémními horky.
- Omezte pobyt na slunci: Vyhněte se venkovním aktivitám během nejteplejších hodin dne, nejlépe mezi 10:4 a XNUMX:XNUMX
- Postarejte se o zranitelné osoby: Ujistěte se, že děti, starší lidé a lidé se zdravotními problémy jsou dobře hydratovaní a v pohodě. Zkontrolujte rodinu a sousedy, kteří mohou být během vln veder ohroženi.
Pamatuj si to úpal Jsou častější kvůli dlouhodobému vystavení mírným teplotám, ne nutně okamžitému extrémnímu horku.
Vystavení extrémnímu horku nepředstavuje pouze fyzické nebezpečí, ale může ovlivnit i náš duševní a emocionální stav. Proto je v době extrémních teplot životně důležité zachovat proaktivní přístup k našemu zdraví a pohodě. Naslouchat svému tělu a rychle reagovat na jakékoli známky tepelného stresu je nezbytné, abychom se vyhnuli vážným komplikacím.
Ve stále žhavějším světě je zásadní porozumět našim limitům jako lidských bytostí a tomu, jak extrémní horko ovlivňuje naše zdraví. Řádná příprava a informovanost nám umožní lépe čelit těmto stále častějším výzvám v naší klimatické realitě.
