blesk a hrom, který je známý jako brontofobie. Není to nic jiného než strach z blesku a hromu, který člověk má od dětství a který, pokud bude léčen včas, se nemusí zakořenit do dospělosti.
V tomto článku vám podrobně řekneme, co je to brontofobie, jaké má příznaky a co lze udělat pro její správnou léčbu.
Co je to brontofobie
Tato porucha je úzkost a souvisí s fobickým strachem z bouře. Blesk a hrom také nabízejí strach v člověku. Například s pouhým hlukem hromu se člověk s brontofobií může začít třást strachem, cítit se špatně, cítit se ohromen a obecně se cítit špatně. Je to o docela přehnaný, iracionální a nekontrolovatelný strach která se vyvíjí v reakci na úzkost pokaždé, když je člověk vystaven těmto původcům přírody.
V důsledku reakce na úzkost má tendenci vznikat repertoár chování, jednání a odlišného chování, které jsou prováděny se záměrem vyhnout se této situaci, která vyvolává u člověka strach. Tento člověk chce uprchnout ze situace, která ho ruší, co nejdříve.
Normálně Brontofobie se obvykle začíná projevovat v mladším věku. Pro děti je strach z bouří zcela přirozený. Pokud se však tento strach postupem času zesiluje a zvětšuje, může se proměnit ve skutečnou fobii. Pokud jsou v oblasti, kde žije člověk s brontofobií, běžné bouře, může tato fobie významně narušit vývoj života této osoby. Představte si, že člověk se strachem z bouří je v oblasti, kde jsou 1 nebo 2 bouře za měsíc. Bude neustále vystavován zbytečným obavám z prostého faktu, že s ním nebude od mladého věku dobře zacházet.
U lidí s touto fobií existuje účinná psychologická léčba.
Úzkostné poruchy
Chcete-li vědět, že máte brontofobii, úzkostné poruchy jsou dobrým příznakem, na který je třeba dávat pozor. Nejpřímějším příznakem nebo důsledkem brontofobie je vidět, že osoba, která jí trpí, se vždy snaží vyhýbat neustálým situacím, kdy má strach, nebo před nimi utíkat. Například tím, že uvidíte nějaké tmavé mraky, se pokusíte přesunout na jiné místo, kde žádné nejsou. Jen pomyšlení, že bude bouřka, ji velmi znervózňuje, podráždí a bojí se.
Toto jsou hlavní charakteristiky osoby s brontofobií:
- Tato osoba bude mít nadměrný a nepřiměřený strach ze situace, ve které se nachází.
- Strach, který máte, obvykle nemá velkou logiku. Je to iracionální nebo založené na naprosto nesprávných nápadech. Nápady, jako například, že uvnitř domu může udeřit blesk, že zvuk hromu může rozbít okna atd.
- Kdo tímto strachem trpí, nemůže jej ovládat, i když máte po svém boku někoho, kdo vás podpoří a řekne vám, že se vám nic špatného nestane.
- Typicky osoba s brontofobií zoufale se snaží uprchnout ze situací, kdy bude mít takový iracionální strach.
- Pokud tato osoba nepodstoupí léčbu strachem, může se stát trvalou a mít horší následky.
Příznaky brontofobie
První a nejběžnější je výše uvedená úzkostná porucha. To neznamená, že všichni lidé projeví fóbii stejným způsobem. Každý člověk má svůj vlastní způsob vyjádření a my můžeme obecně vidět, jaké jsou hlavní příznaky:
Fyzické příznaky
Strach a úzkost, které zažívají, obvykle způsobují v těle řadu změn a změn. Setkali jsme se s:
- Nárůst srdeční frekvence.
- Větší dýchání za jednotku času.
- Člověk cítí dušnost.
- Napětí ve svalech.
- Zvýšené pocení
- Nevolnost nebo zvracení
- Ztráta vědomí v nejhorších případech.
Kognitivní příznaky
Brontofobie nemá pouze tyto fyzické příznaky, při kterých můžeme zvenčí ocenit utrpení člověka, když vidíme, že přichází nebo přichází bouře. Existují také kognitivní příznaky. Například, postižená osoba může mít nekontrolovatelné a nesmyslné představy o skutečném nebezpečí, které představují bouře. Důsledky meteorologického jevu jsou představovány katastrofickým způsobem. Věřte tomu nebo ne, bojí se také toho, že sám přijde o rozum a neví, jak jednat racionálně. Z tohoto důvodu se vždy chcete vyhnout situacím, kdy jste vystaveni bouři.
Příznaky chování
Tyto dva předchozí příznaky vedou k chování, které se jasně liší od ostatních lidí. Nejindikativnější je útěk ze zmíněné obávané situace nebo útěk, když se podnět již objevuje. Na druhou stranu, pokud dotyčný nemůže uniknout bouři, bude se snažit dělat všemožné věci, aby na to nemyslel nebo se snažil zapomenout, že je v bouři.
Jak zacházet s brontofobií
Brontofobie může být chorobou plýtvání, zvláště pokud osoba, která ji trpí, je neustále vystavena těmto bouřím kvůli klimatu, které ji upřednostňuje. Kognitivní a behaviorální terapie dosahuje při léčbě této fobie fantastických výsledků.
Když zahájíte léčbu, pokusíte se provést řadu technik s cílem eliminovat 3 příznaky, které jsme dříve viděli. Prostřednictvím kognitivní restrukturalizace mohou být iracionální víry o bouřích upraveny tak, aby daná osoba mohla omezit zbytek příznaků. Pokud člověk ví, že bouře v takovém okamžiku není nebezpečná, může být klidnější. Věda v tom hodně pomáhá.
Na druhou stranu negativní zprávy o úderu blesku u lidí vyvolávají u lidí ještě větší strach. Během léčby musíte vědět, jak je vysvětlit, ale aniž byste je vynechali nebo lhali.
Doufám, že s těmito informacemi se dozvíte více o brontofobii.
