Léto může být v celém Španělsku teplejší než obvykle

Léto je sezóna, kterou mnozí očekávají. Vysoké teploty vás zvou, abyste se ponořili do vody a po několika měsících si znovu vychutnali chuť zmrzliny, aniž byste to dokázali, nebo alespoň, aniž byste toho mohli využít, jak to budeme moci dělat v příštích týdnech.

Ale Jaké jsou předpovědi Státní meteorologické agentury (AEMET) na toto léto?

Léto může být teplejší

Obrázek – AEMET[/caption>

Toto léto je docela horko. V mnoha částech země, například v jižní Andalusii, již byly zaznamenány teploty 35–40 stupňů Celsia. Ano, existuje mnoho těch, kteří již šli na pláž nebo k bazénu, ale nebudou jediní: podle AEMET je 50% pravděpodobnost překročení normálních hodnot (převzato z referenčního období 1981 až 2010) na Pyrenejském poloostrově a Baleárských ostrovech. Pokud se chcete dozvědět více o obzvláště horkých létech v této oblasti, můžete se podívat na tento článek o horké léto ve středomořské oblasti.

Na Kanárských ostrovech je pravděpodobnost o něco nižší, 45 %. To je důležitý aspekt, který je třeba vzít v úvahu při předpovídání horkého léta ve Španělsku v roce 2023.

Neočekávají se žádné zásadní změny srážek

Obrázek – AEMET[/caption>

Na druhou stranu, když mluvíme o srážkách, ve srovnání s jinými roky se neočekávají žádné významné změny. Mokrý, normální a suchý scénář mají stejnou pravděpodobnost: 33 %, takže ať už jste očekávali více nebo méně srážek, letošní rok bude víceméně stejný jako předchozí roky. Chcete-li porozumět suchým létům v novější historii, podívejte se na tento článek nejsušší léta za poslední desetiletí.

Tipy, jak strávit léto co nejlépe

Během této sezóny, zejména pokud žijete ve velmi horkém prostředí, můžete mít po celý den několik problémů: potíže se spánkem, výkyvy nálady kvůli nadměrnému teplu, problémy se soustředěním. Abyste se jim vyhnuli, Nabízíme vám řadu tipů, které vám pomohou strávit klidnější období:

Vypijte alespoň 2 litry vody. Udržují vás hydratované a buňky vašeho těla budou schopné správně fungovat. Nečekejte, až budete mít žízeň k pití.
Jezte čerstvé potraviny. Když jíte polévky a podobné věci, zvýší se vaše tělesná teplota. Může se to zdát samozřejmé, ale mnoho lidí se čas od času rozhodne udělat si dobrou cizrnu, například v letním dni. Proto je lepší zvolit možnosti vhodnější pro teplo.
Vyhněte se náhlým změnám teploty. Často se mýlí, že v létě je velmi těžké onemocnět, ale náhlé změny teplot mohou oslabit zdraví. Další informace o vlhkosti a jejím vztahu k teplotě naleznete v článku o jak se vlhkost mění s teplotou.
Noste vhodné oblečení a vyhýbejte se tmavým barvám.